Personal training is meer dan alleen het individueel trainen. Personal training is met een trainer toewerken naar een verandering in de levensstijl door middel van training en voeding. Een andere leefstijl wordt bereikt door middel van persoonlijke doelstellingen zoals afvallen, spieropbouw, minder blessuregevoeligheid of een verbeterde conditie.
Ben je een starter of heb een bepaald doel waar je serieus mee aan de slag wilt, dan heb je bij ons de optie een met een personal trainer aan de slag te gaan. Er wordt door jou samen met de personal trainer een plan uitgestippeld om je doel binnen korte tijd te bereiken. We houden rekening met je doel, de intensiteit waarmee je kan trainen en de trainingen die je leuk vind.
Je hebt bij ons de keus uit een aantal pakketten. Daarnaast kan je op ieder moment een training plannen in overleg met de trainer.
Plan een training en snel aan de slag.