Venlo: (077) 351 8243 l Blerick: (077) 851 9963
logoz500x4003

Fitness bij Bodystyle HealthCentre

Wat is fitness nu precies?

Fitness is een manier van trainen gericht op het verbeteren van de lichamelijke fitheid, die bestaat uit o.a. :

1 Verhoging van cardiovasculair uithoudingsvermogen ofwel je conditie.

2 Het verstevigen van de spier, het vergoten van de spierkracht en uithoudingsvermogen van spieren.

3 Het verbeteren van je houding, blessurepreventie etc.

Het stuk fitness, waar men in de volksmond op doelt is het werken met gewichten, zowel los of aan toestellen, waarbij men doelgericht per spiergroep te werk gaat. Hierbij kan men ook denken aan werken met fitnessballen, matjes etc. Als men het heeft over cardiovasculaire training (ook wel cardio genoemd) dan doelt men daarmee op oefeningen in de categorie ; roeien, fietsen, spinning, hardlopen, crosstraining etc. Op basis van je lichamelijke gesteldheid, je beperkingen en je doelen wordt bij fitness een persoonlijk trainingsprogramma gebruikt. Zo wordt ervoor gezorgd dat iedereen, ongeacht leeftijd en achtergrond, lekker kan sporten.

1 (14)
personal training

Personal training

2x per week i.c.m. een abonnement

juicebar

Juice corner

Van fris, koffie tot shakes!

kids-girl-pencil-drawing-159823

Kinderopvang

Alleen mogelijk in Venlo

parking

Parkeren

Ruime parkeergelegenheid

Wil je graag een rondleiding, dat kan!
Bekijk onze 3d tour van BodyStyle venlo vanuit jouw luie stoel.

Venlo

Maandag: 7.00 - 22.00 uur
Dinsdag: 7.00 - 22.00 uur
Woensdag: 7.00 - 22.00 uur
Donderdag: 7.00 - 22.00 uur
Vrijdag: 7.00 - 22.00 uur
Zaterdag: 9.00 - 15.00 uur
Zondag: 9.00 - 15.00 uur

Blerick

Maandag: 8.00 - 22.00 uur
Dinsdag: 8.00 - 22.00 uur
Woensdag: 8.00 - 22.00 uur
Donderdag: 8.00 - 22.00 uur
Vrijdag: 8.00 - 22.00 uur
Zaterdag: 9.00 - 15.00 uur
Zondag: 9.00 - 15.00 uur

Juice corner

Maandag: 10.00 - 22.00 uur
Dinsdag: 10.00 - 22.00 uur
Woensdag: 10.00 - 22.00 uur
Donderdag: 10.00 - 22.00 uur
Vrijdag: 10.00 - 22.00 uur
Zaterdag: 9.00 - 15.00 uur
Zondag: 9.00 - 15.00 uur

Venlo & Blerick

BodyStyle Venlo
Tegelseweg 59, 5912 BB Venlo
tel: 077-3518243
info@bodystylehealthcentre.nl

BodyStyle Blerick
Witherenstraat 1, 5921 GA Venlo
tel: 077-8519963

Vragen

Invalid Email
Invalid Number

Lees onze privacy statement voorzichtig voor het verzenden van dit formulier.

Please check the captcha to verify you are not a robot.
logoz500x4003

Copyright © BodyStyle HealthCentre Venlo all rights reserved [telcofix]